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健脾补血腰片
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内； 2. 将当归、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内； 3. 在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透； 4. 捞出猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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何首乌煨鸡
类别: 肝调养食谱
贫血食谱
子宫脱垂食谱
工艺: 煨 1. 何首乌研成细末，备用； 2. 母鸡宰杀后，除去毛和内脏，洗净； 3. 姜洗净，切片； 4. 用布包制首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟； 5. 从鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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人参桂圆炖猪心
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 猪心剖开，除去膜及油，然后用刀切成块，用水冲净血污； 2. 鲜人参稍用水浸泡去异味； 3. 桂圆剥去外壳，用水洗净； 4. 洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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人参五味子饮
类别: 夏季养生食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 其他 1. 人参润透，切片； 2. 五味子洗净，去杂质； 3. 核桃肉洗净； 4. 人参片、五味子、核桃肉同放炖锅内，加入冷水，置中火烧沸； 5. 再改用小火炖煮25分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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芪枣大虾
类别: 失眠食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将黄芪、酸枣仁加水2杯煎煮至浓缩半杯，滤去渣备用。 2. 对虾煎去头上的须，剥去身上的壳，顺虾身切一刀口，除去肠泥后，把虾尾从刀口中穿出，一一排在盘 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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山药葡萄粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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山药芡实粥
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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乌鸡人参汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1. 鸡洗净，除去内脏； 2. 鸡的腹部向上，放入炖盅内； 3. 将切薄片的高丽参及天门冬放在鸡上； 4. 注入沸水，以浸过鸡面为度，用小火炖2小时； 5. 将煮熟的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
