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蕹菜荸荠汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 蕹菜洗净，切碎； 2. 荸荠洗净，去皮； 3. 蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量； 4. 先用大火，煮沸后改用小火，煎煮30分钟； 5. 调加冰糖即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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童参甘草汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将童参、乌梅、甘草三味药放入砂锅里；2. 加适量清水同煮约30分钟，再加适量白糖即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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山药杏仁粥
类别: 秋季养生食谱
脾调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。 用法：每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量，入酥油少许，空腹食之。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:24
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姜丝萝卜汤
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 取生姜（切丝）、萝卜（切片）加水约500毫升，煎煮15分钟； 2. 再加入红糖适量，稍煮1～2分钟，即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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百香火龙果酱
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取300克果肉汁； 2. 火龙果果肉切成细丁，备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 4. 捞除甜菊，再 ...
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百合蜜枣猪蹄汤
类别: 美容养颜食谱
肺调养食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 百合、蜜枣、陈皮和猪蹄肉分别洗净。 2. 加适量水，猛火煲至水滚。 3. 加入全部材料，用中火煲2小时。 4. 加入细盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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百合粥
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 将粳米洗净，入锅内，加水适量，置武火上烧沸后改文火煮40分钟，放入百合煮熟即可。食时加入冰糖。
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