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百合玉竹粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 百合洗净，撕成瓣状； 2. 玉竹洗净，切成4厘米长的段； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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百合炖雪梨
类别: 肺调养食谱
结核病食谱
肺气肿食谱
工艺: 原炖 1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。 2.百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。 3.雪梨去梨心，洗净连皮切件。 4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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百合汁
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.百合剥取鳞片，先用清水洗净，放沸水中捞过。 2.百合捣烂，用纱布包裹，绞取汁，加入冰糖水即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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百合川贝银杏羹
类别: 药膳调理
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 煮 1.将牛肉在开水里焯去血水，切成片；把银杏去掉外壳，姜切成片备用。 2.将川贝、百合、银杏一起放入盛有开水的锅里，用中火煮15分钟左右。 3.把牛肉片和姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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百合圆肉煲鸡蛋
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 百合，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮用水洗净。 2. 鸡蛋拂匀。 3. 加生油于镬中，烧热放入鸡蛋浆，慢火煎熟，取出。 4. 加水入瓦煲内，煲至水滚，放入全部材料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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百合啤梨白藕汤
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 鲜百合洗去泥，撕成小片状，啤梨（草莓）洗净去核，切成小块，白莲藕洗净去节，切成块。 2. 把啤梨与白藕放入清水煲约2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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百合参耳汤
类别: 补气食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 银耳水发后洗净，去根，撕碎。 2. 银耳放入蒸碗中，加水适量，再加入百合、北沙参，上笼隔水蒸烂。 3. 将蒸碗移出，调入冰糖即可。
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