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参枣米饭
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发； 2. 然后煎煮半小时左右； 3. 捞出党参、大枣、药液备用； 4. 糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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参归腰子
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 先将人参、当归洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放在沙锅内，加入清水适量，浸泡2小时。剖开猪肾，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入沙锅内一并加热清炖。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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参归炖猪心
类别: 特色菜
心调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 除去猪心油脂，洗净； 2. 选择优质的党参、当归洗净； 3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水； 4. 用文火炖至猪心熟烂即成； 5. 食时加入适量的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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枸杞子黑枣鸽蛋汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、黑枣洗净； 2. 鸽蛋煮熟去壳； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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枣心汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块； 2. 将大枣洗净，去核备用； 3. 将沙锅放适量水，置大火上，先将猪心块放入锅内，煮沸后撇去浮沫； 4. 放葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子炖猪心
类别: 特色菜
孕妇食谱
心悸食谱
工艺: 清炖 莲子、小麦（浮小麦）洗净后用纱布包好，与洗净的猪心一起放入蒸锅内，加适量清水并调味，隔水蒸4小时即可。 注：本菜也可用煲的方式制作：将材料洗净，莲 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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佛手木耳瘦肉汤
类别: 冠心病食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将木耳泡发洗净，撒成小块； 2. 佛手洗净切片； 3. 猪瘦肉切碎； 4. 薏米洗净备用； 5. 用植物油将猪瘦肉略炒，再加入佛手、木耳炒片刻； 6. 最后放薏米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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酸枣仁夏枯草瘦肉汤
类别: 高血压食谱
失眠食谱
冠心病食谱
工艺: 煮 1. 将夏枯草去杂质，洗净； 2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
