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珍珠豆腐汤
类别: 补虚养身食谱
骨质疏松食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 生鸡脯肉20克剁成茸，加适量清水，挤去血水； 2. 鸡茸放入鸡汤内，煮沸后滤去渣，制成清汤； 3. 火腿、熟鸡脯肉20克均切成米粒大小的丁； 4. 豆腐切成小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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三七高丽参炖瘦肉
类别: 心悸食谱
冠心病食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1. 将高丽参洗净，切片，三七洗净，切片，猪瘦肉洗净； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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补气蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉加水适量揉搓均匀的面团，饧一会儿待用； 2. 将韭菜清洗干净后，切成菜泥，加入适量清水搅匀，待用； 3. 人参研成细末，过细目筛，待用； 4. 将猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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石菖蒲陈皮炖猪心
类别: 祛痰食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将石菖蒲、陈皮洗净、猪心洗净切开； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水
类别: 脾调养食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去心，洗净浸半小时； 2. 龙眼肉（桂圆肉）洗净； 3. 鹌鹑蛋煮熟去壳洗净； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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莲子瘦肉汤
类别: 肾调养食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去心，洗净，浸半小时； 2. 猪瘦肉洗净，切件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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莲子猪肚
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
心悸食谱
工艺: 拌 1. 猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合； 2. 将放有莲子的猪肚放入锅内，加清水，炖熟透； 3. 将炖熟透的猪肚捞出晾凉，切成细丝，同莲子放入盘中； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
腹泻调理食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没； 2. 莲子再上屉，用大火蒸约1小时； 3. 至莲子酥烂，即出笼； 4. 另取一锅，注水一大碗，加上白糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
