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椒盐肚尖
类别: 福建菜
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1. 猪肚尖刮去表面油膜，洗净； 2. 洗净的猪肚放入砂锅，下上汤1000毫升，用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时，捞出切成几个大块； 3. 鸭蛋和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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排骨煲
类别: 私家菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 栗子肉去薄衣，用碟盛着，隔水蒸稠候用； 2. 肉排洗过，斩碎，加调味品捞过； 3. 青蒜弄净，切段，姜切小片； 4. 烧热瓦缸下油，放入青蒜、肉排同爆，下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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拔丝橘子
类别: 家常菜
胃调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拔丝 1. 将去皮橘子册成瓣，每瓣都蘸上面粉； 2. 把鸡蛋清抽成蛋泡糊，放上干淀粉拌匀； 3. 勺内放入油，烧三四成热时，把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色，倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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萝卜牛腩煲
类别: 家常菜
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 牛腩切小件，氽水； 2. 白萝卜切条，放入沸水中煮少许时间； 3. 起油锅，放入葱姜末煸炒，赞米酒，倒入牛腩，加上汤、老抽、盐、味精、红椒丝焖煮； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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菠菜粉丝煲
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
痔疮食谱
工艺: 煮 1. 白菜切丝，洗过； 2. 粉丝浸软，剪段； 3. 虾米洗过，浸过； 4. 冬菇浸过，切丝； 5. 韭菜切段侯用； 6. 烧热瓦缸，下油，入下虾米、姜茸爆过，续下白菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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菜根香羹
类别: 家常菜
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 白菜芽洗净剥开(包心白菜则切丝)； 2. 金草菇去根洗净； 3. 炒锅加热入油，先放香菇丝与葱花炒香； 4. 再放白菜芽与味精、料酒、盐、葱，翻炒均匀； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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菊花透秋
类别: 台湾菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 鲜鱿鱼去皮洗净，切成约5厘米的长条，每条约可切成3个，总共切成6个长条。每个再切边宽约2厘米的刀口，成散型状；咸蛋黄切成6份。 2. 散型鱿鱼过水烫熟， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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带丝全鸭
类别: 四川菜
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 炖 1. 将鸭宰杀后去血、毛、内脏、爪洗净； 2. 海带洗净切成丝，用热水氽一下备用； 3. 把海带取一半放入鸭子腹中； 4. 取炖锅置旺火上，加水，放入鸭子、老姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
