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橘味鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.将青椒洗净切成丝备用；鸡肉（鸡脯肉）投入水锅中烧煮至熟捞出，晾凉后切成丝；橙皮用水浸泡剔净内白色肉质部分，再用开水浸泡10分钟后捞出切成细丝待用。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:42
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榨菜豆腐汤
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1.榨菜切成2公分正方形的薄片；大葱洗净切成葱花。 2.豆腐切2公分的丁状。 3.将高汤5杯倒入锅中，再放入榨菜片煮开，并加入盐及酱油调味。 4.调味后盛出， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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水晶肉丸
类别: 江西菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 汆 1.香菇去蒂，洗净； 2. 油菜心择洗干净； 3. 熟火腿切片； 4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸； 5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀； 6. 搅匀的肉茸挤 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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干煸鲜蘑
类别: 北京菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将鲜蘑去根，剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透，剥去黄皮。扁豆择去两头，去筋洗净，然后切成2.5厘米长的段。 2.炒勺内放入油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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咖啡奶油冻
类别: 上海菜
甜品/点心
学龄前儿童食谱
工艺: 其他 1.先将吉利片洗净，泡软后，捞出。 2.将咖啡放入锅内，加水200克，上火煮沸，再改微火上煮10分钟左右，过筛于另一锅内，与泡好的吉利片和白糖混合一起，加水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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莲蓬豌豆羹
类别: 家常菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 鱼肉剁碎成泥，加入色拉油、料酒、精盐、味精拌匀； 2. 把鸡蛋清用筷子打成糊（能立住筷子为准）； 3. 油菜洗净切成末； 4. 火腿切成末； 5. 另用色拉油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芫荽黄豆汤
类别: 私家菜
感冒食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 将黄豆洗净，芜荽切段，用2碗半清水，放入黄豆，煮至1碗半，加油盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芫荽豆腐鱼汤
类别: 广州菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 先将草鱼宰净，去鳞、鳃、内脏，去清污血、表体粘液，沥干水分； 2. 中火烧热炒锅，下油将鱼略煎； 3. 再下姜，烹黄酒，放入清水1500毫升及豆腐、洗净消 ...
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