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清炸白虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 清炸 1. 将白虾剪去须、腿，用清水洗净，控干水； 2. 放在碗内，加料酒、盐、胡椒粉拌均匀，腌渍入味后取出； 3. 均匀沾滚上一层面粉； 4. 将锅架在火上，放油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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酸菜牛肉
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
冬季养生食谱
工艺: 滑炒 1.牛肉洗净切成块；葱洗净，切成段；大蒜剥去蒜衣，拍碎剁成蒜茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。 2.烧锅放油适量，把牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:34
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菜松
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 干炸 1. 将油菜叶洗净，切成细丝，抖散； 2. 将菜松放入五六成热油中炸酥透； 3. 沥油后拌入味精、精盐即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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菊花羊肉
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 羊里脊去筋洗净切成细丝； 2. 羊肉丝加入少许精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好； 3. 冬笋切细丝； 4. 干粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段，按长短搭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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软熘果仁虾丁
类别: 家常菜
补阳食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 软溜 1. 将对虾肉洗净，挑出沙肠，放在案板； 2. 用刀从脊背处片开成两半相连的片，摊平后，改刀切成直径1.2厘米的小丁； 3. 放在碗内，加盐、蛋清、湿淀粉，搅拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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沙锅羊肉豆腐汤
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煨 1. 羊肉洗净，切成2厘米见方的块； 2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块备用； 3. 锅放在火上，加油烧至四五成热时，投入10余粒花椒，炸香； 4. 弃去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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沙锅炖东坡肉
类别: 家常菜
贫血食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 猪肋肉刮洗净，放入开水锅内煮至断生，并趁热拆去肋骨； 2. 放进沙锅中，放入葱段、姜片、桂皮、酱油、料酒、白糖、白汤，烧开后，在微火上焖2小时备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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沙锅卤煮豆腐大肠
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 大肠切成3厘米长的马蹄形； 2. 豆腐切成1厘米厚的片； 3. 炒锅放在旺火上，倒入油，待油烧至八成热时，下入豆腐，炸呈金黄色，捞出，沥净油； 4. 大肠和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
