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芝麻三鲜卷
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 包卷炸 1. 将海参、虾仁、鸡肉分别剁成碎米； 2. 炒勺上火，放入香油烧热，下入虾仁、葱米、姜米煸透； 3. 加入料酒、酱油、味精、熟鸡米、海参、适量白汤、精盐炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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腊肉炖萝卜
类别: 四川菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炖 1. 将腊肉烧去毛，用温水烫泡洗净改成片状； 2. 萝卜洗净去皮改成腊肉一样的片待用； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤下腊肉，烧沸后打去浮沫； 4. 下胡椒、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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脆炸桂花虾仁
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 脆炸 1. 将虾仁洗净，沥干水，放在碗内； 2. 加料酒、盐、味精、葱花、姜末渍入味； 3. 将鸡蛋黄放在碗内，加淀粉和适量水，用筷子搅拌成蛋黄厚糊，最后将腌渍入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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羊头菜
类别: 家常菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 取羊的骨架、羊肉、大小肠肚、心肺、肝及血； 2. 先将羊骨架上火熬煮，使其精髓尽化汤中，色呈乳白； 3. 将羊头肉及下水放汤内煮至嫩软适口； 4. 羊血要 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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网油鱼包
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将鳜鱼去皮、骨、刺取净肉切成粗丝； 2. 冬菇洗净切丝； 3. 冬笋煮熟切成丝； 4. 韭菜择洗干净留白部分； 5. 肥膘肉切丝； 6. 生菜叶洗净； 7. 猪网油洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
