-
水煎干香菇
类别: 高血压食谱
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煎 1. 将香菇洗净； 2. 香菇放入砂锅，加适量清水煎煮30分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
期颐饼
类别: 药膳调理
老人食谱
祛痰食谱
工艺: 生煎 1.先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。 2.将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。 3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
氽乌鱼片
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 汆 1. 将乌鱼肉洗净，切成3厘米长、1厘米厚的条，下沸水锅氽熟，捞出备用。 2. 木耳洗净切小片。黄瓜洗净，去蒂瓤，切片，下沸水锅焯一下捞出，放在汤碗内，把 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
-
山药汤圆
类别: 健脾开胃食谱
肾调养食谱
术后食谱
工艺: 煮 1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。 2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。 3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
木耳芝麻茶
类别: 痔疮食谱
止血调理食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 炒锅洗干净，置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用。 2. 锅重置火上，下入黑芝麻略炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
木耳芝麻茶
类别: 延缓衰老食谱
便秘食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1.炒锅洗干净，置中火上烧热，将黑木耳一半入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用； 2.锅重置火上，下入黑芝麻略炒出香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
-
花生粥
类别: 药膳调理
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。 用法：可当早餐，可长期食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
龙眼百合
类别: 延缓衰老食谱
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1.将桂圆肉去壳、核，取出肉； 2.百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟； 3.百合捞入开水锅中稍烫，再捞入凉水； 4.将桂圆肉和百合放汤罐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
