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冰糖湘莲
类别: 湖南菜
神经衰弱食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1. 将湘白莲和纯碱下入冷水锅烧沸，用洗锅的刷把倾斜搓擦； 2. 到莲子皮易于褪去时，将碱水倒掉，换入温水，用双手捧莲子搓擦，再用清水冲洗2 次，将莲子皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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红枣山药炖南瓜
类别: 补虚养身食谱
家常菜
老人食谱
工艺: 原炖 1. 鲜山药、南瓜分别用水洗净； 2. 鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块； 3. 南瓜去皮和内瓤，也切成相同大小的块； 4. 红枣用水洗净，划开后去除枣核； 5. 切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:22
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香竹烤野鸡
类别: 清真菜
延缓衰老食谱
贫血食谱
工艺: 竹烤 1.准备香竹一节（0.7厘米，长25厘米）；将野鸡宰杀干净，劈成两半，放入竹筒内，加入泉水150克，放入精盐，用鲜竹叶缠为团，紧塞竹筒口。 2.燃烧一堆火，将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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百合桑葚汁
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将百合、桑葚、红枣洗净，沥干水分； 2. 将红枣放入锅中，加入适量水煮开； 3. 再转小火熬煮半小时左右； 4. 放入百合、桑葚，煮开即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:10
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鸡丁拌蜜桔
类别: 私家菜
补虚养身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.蜜桔去筋膜，每瓣切成小丁；鸡胸肉洗净切成小丁，放入盐、料酒和适量淀粉拌匀；其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。 2.清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酒香凤爪
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 腌 1. 鸡爪清洗干净，投入沸水锅中焯一下捞出，用清水冲净油污； 2. 放入清水锅中，加葱、姜烧沸，改用小火焖煮片刻，捞出过冷后沥干； 3. 鸡爪切成小块放入盛 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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烧南北
类别: 北京菜
动脉硬化食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 香菇用温水2杯泡软，去蒂对切成半，浸汁留用；鲜口蘑冲净，切去根蒂；姜洗净切末。 2. 炒锅入油烧热，爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下，接着倒入香菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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香菇洋白菜
类别: 私家菜
围孕期食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.将洋白菜洗净，片去叶间的老筋，切片。 2.将香菇洗净，放水中泡发后捞出，挤干水，切除菇柄切成小块。 3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油烧至七成热时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:35
