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龙禧金银丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将红薯（甘薯）切为细丝； 2. 红薯丝入热油中炸脆； 3. 大白菜取白帮，切细丝； 4. 将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘，将白糖撒在上面即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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金钱牛排
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焦溜 1.将牛里脊修齐，切成金钱状的块，每块约200克，用刀背拍松，加酒、小苏打粉、盐、蛋黄、地瓜粉和水拌和，腌约1小时。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:227
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炖金针蛋汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将金针菜（黄花菜）去蒂，洗净后切碎； 2. 鸡蛋磕入碗内，按顺时针方向搅打30次； 3. 锅置火上，放入金针菜和适量的水炖熟； 4. 倒入鸡蛋，在滚沸的汤中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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贝茸燕菜
类别: 高脂血症食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 溜 1. 将干燕窝用温水泡发，捞出控干，洗净控水； 2. 鲜贝洗净，用刀背砸成细泥茸状； 3. 将鲜贝泥茸加少许水、蛋清、料酒、精盐拌匀，成鲜贝茸； 4. 炒锅添水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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炖圆蹄
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将猪手洗净刮干净，在内侧软处切一深刀，使见大骨，然后在大骨两侧各切一刀，使肉离开，用洁净毛巾将猪手水分抹干，用生抽涂在猪皮上； 2. 用武火将油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:15
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蜜汁红芋
类别: 沿淮菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 蜜汁 1. 选用桔黄心红芋（甘薯）洗净去皮，切削成两头尖的橄榄形块； 2. 砂锅用竹箅子垫底，加水200毫升，置中火上，投入冰糖熬煮； 3. 冰糖熬化后随即放入红芋、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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蒸山药腐皮卷
类别: 骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1. 山药洗净，上屉蒸烂； 2. 取出后剥皮，碾成细泥； 3. 放入碗内，加入酱油、精盐、绍酒（黄酒）、白糖、味精、 五香粉、清汤50克搅拌均匀； 4. 豆腐皮（油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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油炒糖栗子
类别: 私家菜
高血压食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.在每个栗子上划一个十字小口，以划破栗子皮为度。锅内加水，水没过栗子1厘米为度。上火温煮，把栗子皮煮软为宜，趁热剥下栗子皮。 2.花生油倒入锅内，上火 ...
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