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蛋花鱼片汤
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋打散入碗内； 2. 草鱼去骨片出鱼肉待用； 3. 鱼肉洗净切片； 4. 锅中加清水，放入鱼片和盐； 5. 汤沸后淋入蛋液再煮开，淋入香油，撒上葱花即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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枸杞烧海参
类别: 私家菜
滋阴食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将枸杞洗净，蒸熟。葱姜各切成丝。 2. 将海参洗净，片成条。 3. 将植物油放热油锅中烧开，加入葱、姜丝煸炒出香味，再放入海参、料酒、精盐、糖，翻炒片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:5 麻辣:0 点击:85
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芙蓉羊肚菌
类别: 山西菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1. 鲻鱼去净皮、筋骨，刮成茸，砸成细泥； 2. 将鱼泥用葱姜汁、料酒调拌一下，分数次加入蛋清和熟猪油搅拌成嫩鱼茸； 3. 再加入盐、干淀粉再搅拌均匀备用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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芙蓉平菇
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 选优质平菇12片，其余的均为平菇孢子，用温水洗净，捞出； 2. 将鲜姜、鲜葱、猪肉整理干净，切成末； 3. 放入碗内，加入开水泡片刻，用其汁； 4. 取一只 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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枸杞炖牛筋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将水发牛筋投入沸水锅中煮滚片刻，捞出洗净，切成条（5厘米长）； 2. 葱切段、姜切片； 3. 枸杞洗净； 4. 将锅置于火上，放入植物油烧至六成热，放入葱段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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芋头驴肉煲
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 驴肉切块； 2. 芋头剥净表皮，切成块； 3. 大蒜洗净； 4. 驴肉放入锅中，加入开水煮熟，捞出漂洗干净； 5. 锅中放油烧热，依次放入沙茶酱、蒜、驴肉、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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节瓜鸡脚煲
类别: 家常菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 鸡脚剁去爪尖，然后切段； 2. 节瓜削去内瓤切成块； 3. 瑶柱洗净，用开水浸泡； 4. 锅内放入水烧开，把鸡脚焯一下水； 5. 焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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腰果鸭方
类别: 四川菜
延缓衰老食谱
高血压食谱
工艺: 炸 1. 鸭子洗净后，入沸水锅中过一水； 2. 捞起鸭子搌干水分，抹上盐，料酒腌渍约20分钟，纳盆； 3. 盆内加姜、葱，上笼蒸软后取出漂凉后，取下鸭脯； 4. 腰果 ...
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