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清蒸鲤鱼
类别: 益智补脑食谱
延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
工艺: 清蒸 1. 将干香菇用水泡发、去根、洗净、切成小块，葱切段，姜切片。 2. 鲤鱼去鳞鳃及内脏，洗净后斜切成两段。 3. 将鱼放在大汤碗里，加入香菇块、虾米、葱段、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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山药炖猪蹄
类别: 美容养颜食谱
乳母食谱
丰胸食谱
工艺: 清炖 1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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枸杞头炒竹笋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
延缓衰老食谱
工艺: 清炒 1.将枸杞头去杂洗净，沥干水。竹笋去壳洗净煮熟切成细丝。 2.炒锅加油烧热，热到八成时，投入枸杞头、笋丝一起煸炒，加精盐、料酒、白糖、味精，烧沸起锅， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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燕窝参汤
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。 2. 将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。 3. 将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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琼玉膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将人参、茯苓粉碎成细末； 2.将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）； 3.用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭； 4.取大铝锅一口 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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延寿瓮头春
类别: 气血双补食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 原料：头红花1500克，淫羊藿（剪去边梗净用，羊油酥炙）1500克，杜仲（火酒、童便浸）90克，天门冬（火酒制）90克，肉苁蓉（火酒制）90克，补骨脂（火酒制） ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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延寿河药仙方
类别: 滋阴食谱
补阳食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 原料：当归25克、人参25克、白茯苓25克、草乌25克、乌药25克、杏仁25克、何首乌25克、川椒（去目）25克、川芎（去皮脐）25克、五加皮25克、肉苁蓉25克、枸杞 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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当归煲乳鸽
类别: 气血双补食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将乳鸽宰杀，并用热水洗净，抹好精盐。 2. 再将当归放在碗内，加水热沸水，使香气溢出。 3. 然后将鸽、当归放入蒸锅内，加黄酒、生姜、麻油，并加水浸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
