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当归牛筋汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 把牛蹄筋剔除杂肉； 2. 牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖； 3. 待蹄筋酥烂，拣去当归、葱段、姜片，加放精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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何首乌粥
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁； 2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥； 3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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人参淮药糕
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 莲子温水泡后去皮、心； 2. 莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末； 3. 粉末与糯米粉、白糖揉成面团，制成糕状； 4. 上笼用武火蒸30分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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山药芡实粥
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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山药大枣粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.山药切碎； 2.将枣浸泡去核，洗干净； 3.糯米浸泡20分钟； 4.糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟； 5.八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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地瓜绿泉
类别: 特色菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.地瓜洗净去皮，切成条状，放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转用小火煮8分钟左右。 2.地瓜叶清洗干净，整棵的放入煮滚的地瓜汁中，焖煮三分钟熄火。 3.将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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黄芪鱼
类别: 特色菜
补气食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1.鲤鱼宰杀洗净；火腿、冬笋切成小粒；黄芪、白茯苓烘干研成粉末，与火腿、冬笋粒、盐和湿淀粉拌匀，放入鱼腹中。 2.锅内放油烧至五成热，将鱼先煎至两面黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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百果玫瑰球
类别: 延缓衰老食谱
健脾开胃食谱
哮喘食谱
工艺: 炸 1.将核桃仁末、红枣、青梅（磨粉状）末、橘饼、南瓜仁子（磨粉状）末、莲米同猪板油、白糖30及玫瑰酱拌匀，撒上干淀粉10克，搓成丸形（10-12只），即为百果 ...
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