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地骨爆两羊
类别: 补气食谱
补血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 爆 1.将地骨皮、陈皮、神曲加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用； 2.葱切丝； 3.嫩羊肉切成丝； 4.羊肝去筋膜，切丝； 5.羊肉丝、羊肝丝皆用湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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地瓜葛根煎
类别: 感冒食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 将地瓜洗净，切片，和葛根一起，加水适量水煎，去渣。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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马齿苋滚鱼尾汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1. 先把马齿苋菜除去根，摘去老叶，取嫩的部分摘短，清水洗净，沥干水；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；姜洗净切片。 2. 将鲩鱼尾洗净，抹干水，加入少许精盐腌15分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:24
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香酥山药
类别: 脾调养食谱
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 软溜 1.山药洗净，上笼武火蒸烂后取出，去皮，切成3厘米的段，再一剖两片，用刀拍扁。锅中烧油，至七成热时，放山药，炸至呈金黄色时捞出。 2.锅内留余油少许，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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雪蛤人参粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 人参洗净，切薄片； 2. 雪蛤用温水泡发回软，洗净备用； 3. 粳米投洗净，浸泡半小时后捞出，沥干水分，放入锅中； 4. 锅人加入约1000毫升冷水，先用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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首乌煮鸡蛋
类别: 肾调养食谱
肝调养食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.先将何首乌用清水洗净，放入温水里泡5-10分钟，刀切成薄片，备用。 2.把何首乌片放入沙锅内，注入适量清水，放进鸡蛋，先用武火煮至鸡蛋熟，捞出，去掉蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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松子抗衰膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状； 2.入沙锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟； 3.倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏； 4.冷却装瓶备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:22
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冰糖炖蹄膀
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 蹄膀去毛洗净，用刀在内侧软档处顺长部开至大骨，使肉摊开，放入沸水锅中煮约10分钟，捞出备用；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
