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白煮葱油鲫鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼开膛，去除鳞、鳃、内脏，洗净，两面剞斜刀，用沸水焯一下捞出，再换水加料酒、精盐、姜片； 2. 水开后放入鲫鱼，煮至半熟时捞出控干，留原汁备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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白扒鱼片
类别: 清真菜
消化不良食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 扒 1. 将鱼肉洗净，片成木梳片； 2. 鱼肉加入盐、牛奶拌匀； 3. 鱼肉放入鸡蛋清、淀粉浆好； 4. 汤勺上火，放入清水烧开，将勺端离火口； 5. 把鱼片顺序放入， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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番茄花双饼
类别: 私家菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.将鸭蛋洗净煮熟；大葱洗净切末；姜洗净切成末；将番茄洗净，切成花篮形，放在大圆浅盘中心，周围交替码一圈松花蛋瓣和鸭蛋瓣，使其青白相间。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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番茄肉茸脆锅巴
类别: 私家菜
补虚养身食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 清炸 1.将番茄、洋葱切粒，猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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蜜汁江米枣
类别: 河南菜
补血食谱
消化不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 红枣洗干净，放水中煮熟，去皮去核，搓成枣泥； 2. 香稻糯米淘净，加适量的水，蒸熟后，掺入白糖100 克，拌匀； 3. 取一块湿净布，将枣泥放在布上，摊成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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蜗牛肉片砂锅汤
类别: 私家菜
利尿食谱
咽炎食谱
工艺: 汆 1. 将蜗牛肉切成0.3厘米厚的片，放入碗内，加入料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀，略腌一下，待用； 2. 豌豆苗放清水内洗净泥沙备用； 3. 水发竹笋切掉两头，改 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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腊肉青蒜
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 青蒜，红辣椒分别切段； 2. 腊肉切薄片，放入少许水，用旺火炒4分钟； 3. 红辣椒段入另一锅，加油，用旺火热2分钟，加入青蒜、腊肉与酱油、糖酒炒熟即可 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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虾泥卷
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 其他 1. 将对虾去头、剥皮，挑出沙肠洗净，切成片，并把虾头内红油挤至虾片上； 2. 葱头、胡萝卜片洗净，切片； 3. 芹菜洗净，切段； 4. 锅内倒生菜油后置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
