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五香鸽子
类别: 江西菜
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 砂锅 1. 将鸽子闷死，干煺毛，在肛门与腹部之间开一小口，取出内脏洗净； 2. 将鸽翅与脚盘在一起，头颈弯转钻插在左鸽翅下； 3. 将鸽下沸水稍氽，捞起用净布揩干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:56
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香芹酥乳鸽
类别: 滇黔菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将乳鸽宰杀，放血，煺毛，去内脏，去脚，洗净，鸽身用刀拍松，入钵； 2. 装鸽的钵内加盐、酱油、黄酒，搓拌均匀，腌渍半小时； 3. 香芹菜去根叶，洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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盐水虎皮蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鹌鹑蛋洗干净，放入冷水锅中烧煮至熟捞出，过冷后剥去外壳。 2.取碗一只，加适量凉开水，再加入精盐、味精、白酒、葱、姜调和，放入剥好的鹌鹑蛋（在蛋体 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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百合莲子肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟； 2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好； 3. 倒入百合、莲子汤内，煮至肉熟； 4. 加入盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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百合炖猪蹄
类别: 私家菜
神经衰弱食谱
肺调养食谱
工艺: 清炖 1. 将百合去皮，洗净； 2. 将猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水； 3. 锅置火上，放入清水，将百合、猪蹄投入，烧沸，打去浮沫； 4. 放入精盐、料酒、葱段、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:2 养颜:8 麻辣:0 点击:54
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百合桂圆羹
类别: 私家菜
心调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.百合削干尖，根洗净瓣，放入沸水中煮熟捞出用水漂凉，切成2.5分大小的丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净，放开水中泡软。 2.勺中加水500克，将冰糖砸碎放入熬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:55
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三煲乳鸽
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 先将乳鸽宰杀洗净切块，连同葱、生姜、白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐一起放入锅中，旺火烧开后，改用小火将锅中的汤煲干即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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青椒炒田鸡
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌，青椒切块，蒜头拍碎。 2.加入色拉油15克，高火2分钟，放入葱、红辣椒（切段）、蒜头，高火1分钟取出，加入青椒、水淀粉10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
