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银叶红枣绿豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 银杏树叶洗净，切碎； 2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻； 3. 绿豆择去杂质，洗净备用； 4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟； 5. 捞出树叶， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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金银脑花
类别: 四川菜
神经衰弱食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将脑花洗净，放入加盐的沸水中煮透心； 2. 捞起沥干水分，切成2厘米见方的块； 3. 鸡蛋、豆粉共入一碗调成蛋浆，放入脑花裹匀； 4. 将脑花入热油锅中炸至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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熘三样
类别: 山东菜
家常菜
青少年食谱
工艺: 溜 1.将猪心、猪肝、猪里脊分别洗净均切成薄片，放入湿淀粉10克（淀粉5克加水）浆匀，入四成热油中滑熟捞出。 2.葱、姜切丝，蒜、玉兰片、胡萝卜均洗净切成片； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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烩黄鱼羹
类别: 私家菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1.将黄鱼肉、火腿肉、冬菇均切成丁；鸡蛋打入碗内，用筷子搅散打匀待用。 2.将锅置火上，倒入清汤，烧沸后倒入鱼肉丁，火腿丁，冬菇丁，加入料酒、盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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香菇豆腐笋
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 烧 1. 将香菇洗净，去蒂。 2. 将鲜笋洗净，切片。 3. 将豆腐切片，葱、姜切段。 4. 炒锅置旺火上，加油烧热，放入豆腐片，煎至两面呈浅黄时，倒入盘内。 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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香菇薏菱汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 香菇洗净泥沙； 2. 薏苡仁淘洗干净； 3. 菱角洗净，带壳切开； 4. 香菇、薏苡仁、菱角放入锅内，加入适量开水，放在火上，烧开； 5. 转用文火熬成浓汁去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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辣子田鸡腿
类别: 北京菜
防癌抗癌食谱
骨质疏松食谱
工艺: 滑炒 1.将新鲜的田鸡腿去皮剁去爪尖；青辣椒洗净切中象眼片；冬笋切象眼片；冬菇大的一破两半。 2.将田鸡腿用湿淀粉60克（淀粉40克加水）抓上糊。 3.勺内放油，油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:3 点击:36
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豉椒炒田鸡
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.田鸡去皮破肚洗净斩成块，放入绍酒5克、胡椒粉少许，拌匀备用。 2.青、红椒洗净切丝加淀粉，用少许色拉油拌匀。 3.蒜肉、豆豉洗净剁，放入酱油、白糖各10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:53
