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蜜切莲子
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煨 1. 把莲子放入大碗内用开水泡软，挑净杂质； 2. 另换开水上屉用旺火蒸至熟烂，取出控净水待用； 3. 锅内放冰糖炒好(火候要适当，糖浆165℃为宜)，添上开水， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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枸杞炖乳鸽
类别: 家常菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将乳鸽宰杀后褪毛，开膛除去内脏，用清水冲洗干净，每只剁成4块； 2. 将乳鸽块放入沸水中捞出，再用清水冲去血沫； 3. 枸杞放入碗中，加温水泡软备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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蛋煎猪脑
类别: 广东菜
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 熟煎 1. 先将猪脑剔去红筋，洗干净，置盛器上； 2. 再放姜片、葱条、料酒、盐，用中火蒸熟； 3. 蒸熟的猪脑取出，控出水分，切大粒状； 4. 鸡蛋磕入碗里，加盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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脯酥全鱼
类别: 山东菜
神经衰弱食谱
贫血食谱
工艺: 酥炸 1. 黄花鱼去鳞、鳃、内脏，冲洗干净，从鳃盖下沿砍下鱼头； 2. 将鱼头从下巴劈开，去掉鱼石，但背面相连，从鱼脐处将鱼尾剁下，从中间片开成为合页形； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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排骨香麦菜
类别: 私家菜
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 炒 1. 麦菜洗净摘好，滴水备用。 2. 排骨洗净吸干水分，以腌排骨料（葱10克、酱油10克、白糖3克、料酒8克）一小时，走油备用。 3. 烧红锅，下油，炒熟麦菜，垫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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蘑菇炖鸡
类别: 学生膳食
神经衰弱食谱
家常菜
工艺: 侉炖 1. 将鸡宰杀干净，脖切断，鸡腿切断。 2. 将鸡洗净，蘑菇浸泡洗净。油菜心择行干净备用。 3. 锅置火上，加入清汤，放入鸡、料酒、葱段、姜片，旺火烧开，打 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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美味人参汤
类别: 东北菜
明目食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将人参洗净，切成薄片，放入汤碗里； 2. 将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出； 3. 鸡脯肉切坡刀片，用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆； 4. 火腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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拌生菜
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净； 2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段； 3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开； 4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:38
