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鸡皮万年青
类别: 清真菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将万年青用温水泡发，洗净，切成五厘米长的段； 2. 鸡皮切块； 3. 玉兰片切小斜片； 4. 炒勺上火，放入鸡油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炸出香味； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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烩甜三鲜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
高血压食谱
工艺: 烩 京糕切象眼片；苹果削皮，切成四半，去核，顶刀切片；香蕉剥去皮，切斜刀片。坐净勺，添水，加糖，开勺后，撇净浮沫，将苹果、香蕉、桂花下勺，见开，挂稀粥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
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贝茸燕菜
类别: 高脂血症食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 溜 1. 将干燕窝用温水泡发，捞出控干，洗净控水； 2. 鲜贝洗净，用刀背砸成细泥茸状； 3. 将鲜贝泥茸加少许水、蛋清、料酒、精盐拌匀，成鲜贝茸； 4. 炒锅添水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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炖圆蹄
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将猪手洗净刮干净，在内侧软处切一深刀，使见大骨，然后在大骨两侧各切一刀，使肉离开，用洁净毛巾将猪手水分抹干，用生抽涂在猪皮上； 2. 用武火将油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
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西米鹌鹑蛋露
类别: 快餐/主食
私家菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 大西米入沸水煮5分钟离火； 2. 焖10分钟，用冷水冲洗，拨散颗粒，滤去黏水； 3. 入沸水煮5分钟，离火焖5分钟，最后用冷水漂清备用； 4. 取出已涨发的大西 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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西米香蕉羹
类别: 湖南菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右；枸杞 提前用水泡发待用。 2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。 3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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青椒番茄汁
类别: 家常菜
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 蕃茄和青椒分别捣碎取汁； 2. 将水煮沸与蜂蜜、菜汁兑入食用。
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雪花荸荠珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。 2.将一净锅内放入清水250克，加 ...
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