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奶油冻
类别: 上海菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1.先将吉利片洗净，泡软后，捞出。 2.将白糖，可可粉及牛奶放入净锅中，搅匀，加水400克及吉利片，熬成浓汁，晾凉。 3.将奶油用筷子充分的搅打好，与晾凉的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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发菜蚝豉猪肉汤
类别: 家常菜
通乳食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将发菜浸软，滴下数滴生油，用筷子将发菜略搅； 2. 使杂质粘附浮油上，以便拣去，洗净； 3. 蚝豉浸开，洗去泥沙； 4. 刮净猪 肉皮上之余毛，洗过； 5. 红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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南瓜蛋羹
类别: 家常菜
贫血食谱
甜品/点心
工艺: 蒸 1. 南瓜煮熟剁成细泥待用； 2. 将蛋黄、蛋清分开； 3. 打散蛋黄，加入盐、红糖、南瓜泥搅拌均匀； 4. 用开水30克把糖桂花浸5分钟，然后加入蛋黄内； 5. 搅均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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红莲雪蛤炖鹌鹑蛋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将鹌鹑蛋蒸熟后去壳； 2. 蛤士蟆肉（雪蛤肉）用清水浸透发开，拣去杂质，洗净，备用； 3. 红枣去核； 4. 陈皮浸透，刮去内瓤； 5. 将鹌鹑蛋、蛤肉、红枣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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冰糖炖肘
类别: 家常菜
美容养颜食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1. 将猪肘子刮洗干净； 2. 将锅置于中火上，倒入高汤1000克，放入猪肘子； 3. 烧开后撇去血沫，放入精盐、冰糖、白糖汁、姜片、葱段、料酒，炖烂后捞出盛于 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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冰糖扒蹄
类别: 淮扬菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1. 豌豆苗摘叶洗净，备用； 2. 葱姜洗净，葱切段，姜切片； 3. 将猪肘子下清水锅中，上火煮，去掉血沫，用刀修理整齐，刮去残毛，刻上十字大方块吞刀（皮不 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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红枣煨肘汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煨 1. 猪肘放火上，烧至皮起小泡略带黑色后，泡入热水中； 2. 再刮洗至肘皮发白，用刀从肘子中间顺骨头划破，放入沸水锅内煮至断生； 3. 姜拍破； 4. 葱切段； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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粉蒸芋球
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1. 可可粉与糖混合，拌匀，放在盘子中，备用； 2. 芋头去皮洗净，对半切开后再切小块，削除棱角，放入蒸锅中蒸20分钟左右，取出； 3. 芋头蒸好，趁热沾糖及 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:51
