-
枸杞菠萝银耳汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞洗净，用温水泡软； 2. 菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块； 3. 银耳用温水泡软泡发，洗净后摘去根蒂，撕成小朵待用； 4. 锅内倒适量清水，放 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
-
冰糖雪耳椰子盅
类别: 广东菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将椰子剥皮，刮洗干净，在蒂部横锯下约1/5留作盅盖，倒出椰子水； 2. 把冰糖放入瓦钵中，加白开水，入笼屉用旺火蒸约15分钟，取出用洁净毛巾过滤，再把滤 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:43
-
椰子鸡球汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1. 将鸡脯肉去筋络，洗净剁成茸，加入藕粉、精盐拌匀，做成小丸子； 2. 莲子、白果仁洗净，下油锅炒至半熟，鸡汤加精盐、姜片、料酒煮一下待用； 3. 将椰子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
-
枇杷银耳汤
类别: 上海菜
滋阴食谱
支气管炎食谱
工艺: 滑炒 1.先将银耳用冷水浸发，除根洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右，使银耳粘滑成熟。将枇杷剥去皮，挖去籽，切成指甲片。 2.净锅中加清水500克烧开，先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
-
拔丝山药
类别: 山西菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 拔丝 1. 将长山药去皮切成滚刀块； 2. 山药块下温油锅炸成浅黄色捞出，倒去油； 3. 把白糖放入炒勺里，用小火炒成冰糖色； 4. 再放上山药翻匀，撒上芝麻； 5. 待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:40
-
拔丝山药
类别: 河南菜
壮腰健肾食谱
肾炎食谱
工艺: 拔丝 1. 山药洗净蒸熟，去掉外皮，切成滚刀块； 2. 炒锅置中火上，添入花生油，油热五成，将山药下锅炸制，中间顿火3 次，炸成柿黄色，捞出沥油； 3. 锅内余油少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:70
-
菠萝土豆丁
类别: 私家菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将菠萝去外皮，洗净，切成小丁，放入盐水内略泡，捞出控水； 2. 土豆洗净，煮熟，去皮，切成小丁； 3. 黄瓜洗净，切成小丁； 4. 将菠萝丁、土豆丁、黄瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:37
-
菜豆汤
类别: 北京菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.先煮泡过的菜豆。 2.把胡萝卜和葱头切好，用油和西红柿酱一起炒。 3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐，然后继续煮到菜豆熟为止。 4.汤上桌时撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:47
