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消斑益肤汤
类别: 甜品/点心
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 栗子去壳，取肉洗净，切成小丁； 2. 红枣去核洗净； 3. 桂圆肉洗净备用； 4. 栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸； 5. 煮至栗子熟透，加入红枣、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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芋头饼
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 芋头去皮切皮，入锅大火蒸约20分钟，取出碾压成泥； 2. 芋头泥加入淀粉、色拉油、糖（15克）揉匀成团，再分成数份，一一压平； 3. 橘饼切碎，包入芋团中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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水果莲子羹
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 莲子挑去莲心(莲心不去会苦)，加适量水焖酥，用冰糖调味； 2. 黄桃、菠萝、荔枝切丁入莲子汤中烧滚； 3. 然后加适量水淀粉勾芡成羹即成； 4. 将制好的莲 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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水晶玉鹅
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 把澄粉放在盆内加入开水，烫成熟面团； 2. 用少许澄面加入适量红色素，揉成红色面团； 3. 把烫好的澄面出条下节子，擀成面皮，逐个包入豆沙，做成玉鹅形 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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桐叶麦粑
类别: 甜品/点心
更年期食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将新产的小麦用萝筛去泥沙，拣尽杂质，用粉碎机打成带麦皮的面粉； 2. 面粉放在盆内加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面团； 3. 放在洗净的桐子叶面上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:0 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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雪蛤椰子鹌鹑汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将雪蛤膏隔晚用水浸透发开，拣去黑子杂物，用水漂洗净。 2. 椰子取肉，保留椰子水。 3. 椰子肉劈去硬皮，用水洗净。 4. 鹌鹑洗净，去毛，去内脏。 5. 党 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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桂花糖芋头
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将芋头洗净，放入锅中，置旺火上烧沸； 2. 再转小火煮10分钟左右，离火，晾凉去皮，切成小块； 3. 将锅内重新倒入水，加入芋头，盖上锅盖用旺火煮沸； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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桂圆鸡蛋汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 煮 桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:37
