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开水白菜
类别: 四川菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 扒 1.将白菜心修整齐，放在沸水中焯至刚断生（保持原色），立即捞入冷开水中漂凉，再捞出，用刀修整齐，理顺放在汤碗内，加绍酒、味精、胡椒粉、川盐和清汤250 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:82
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平菇鸡翅汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1.将板栗煮熟去壳，加工成泥状；豆腐(北)压去水分，搓成豆腐(北)泥。 2.将鸡蛋去壳打散，加入味料拌匀。 3.将板栗泥、豆腐(北)泥、面粉、蛋浆和匀，搓成粉团 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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平菇烧豆腐
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将豆角择洗净，用沸水焯至七成熟，捞出沥干水分，切成碎粒； 2. 猪肉洗净，切成碎粒，备用； 3. 将猪肉放入盆内，加入精盐、酱油、味精、花椒粉拌匀，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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红焖牛蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 焖 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将香菇、蘑菇分别去蒂洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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红烧鳇鱼唇
类别: 东北菜
补气食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1.先将胡萝卜磨碎，轻轻拧干。 2.将蛋白打至膨松，加入糖拌匀，再逐渐加入蛋黄、植物油及胡萝卜碎。 3.将面粉、发酵粉、肉桂粉及盐拌匀，分3次加入，最后加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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干煸鱿鱼须
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 干炒 1. 淀粉7克加水适量调匀成湿淀粉13克左右备用；将鸡肉洗净切成丝；竹笋去硬壳洗净切成丝；青辣椒(红、尖)洗净去蒂和籽切成丝；冬菇去蒂洗净切成丝；甘笋洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:5 点击:45
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红烧蹄膀
类别: 福建菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1.将面皮（面粉加水）擀薄放于烤盘内，用叉子在面皮上戳洞使其透气，放进微波炉烤箱，用中低火烤约20分钟，待冷却后备用。 2.鸡蛋清和白糖混合打成糊状。 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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红烧蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
