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拌虾皮豆腐
类别: 家常菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 虾米皮用开水泡半小时，捞出后沥去水分； 2. 豆腐置大盘里，切成1.5厘米见方的块半小时后，将水倒出，轻轻放在一只深碗里； 3. 味精、盐、香油、酱油放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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蔬菜豆腐泥
类别: 家常菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜去皮洗净； 2. 将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块； 3. 水与胡萝卜及豌豆料放入小锅； 4. 嫩豆腐边捣碎边加入小锅内； 5. 锅内再加入少许酱油，煮至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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蒸酿南瓜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状； 2. 放入碗内，加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅； 3. 将小南瓜洗净，切成两半挖去子瓤； 4. 内撒淀粉，填满肉馅，上涂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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美容兔肉
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 抓炒 1.将兔肉切成1.5厘米厚的肉丁； 2.兔肉丁与酱油、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀； 3.再将酱油、醋、白糖、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉等调成芡汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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拌素三丝
类别: 四川菜
骨质疏松食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 豆腐干洗净，切粗丝； 2. 莴笋、胡萝卜洗净切丝，用盐拌匀腌20分钟后挤干水分； 3. 葱洗净，切丝； 4. 酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁，与三丝拌匀； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:24
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蒸肉豆腐
类别: 家常菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 蒸 1. 将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内； 2. 鸡蛋打散入碗内搅匀； 3. 洋葱切碎末备用； 4. 将鸡胸脯肉剁成细泥，放入碗内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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蒸冬瓜鸡块
类别: 私家菜
气血双补食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将母鸡洗净，剁成四厘米见方的块，用开水氽一下，洗去血沫，放入蒸碗内； 2. 把氽鸡用的原汤倒入汤勺内，放入精盐，料酒，酱油烧开，撇去浮沫，倒入鸡块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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拌猪耳朵
类别: 四川菜
美容养颜食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净； 2. 先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟； 3. 捞出后用冷水漂上； 4. 葱切末； 5. 将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
