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拌丝瓜
类别: 私家菜
痛风食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1.将丝瓜刮去外皮洗净，加入精盐、姜、葱腌制入味，再选出晾干或晒干； 2.把晾干的丝瓜切成片，加入白糖，入笼中蒸至白糖溶化，装盘，加醋、味精，香油拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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罐煨牛筋
类别: 四川菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煨 1. 牛筋去油，整理干净，切2厘米立方块，用滚水略烫，捞起沥干；香菇泡发，去蒂，对切成半；笋洗净，去壳切片；红枣、枸杞、莲子略冲净。 2. 将牛筋、香菇、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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打碗花豆腐海米汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将打碗花择洗干净，入开水中略焯一下，再用凉水过凉，切成小段。豆腐切成2厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的条，用沸水烫一下，捞出。虾米用开水泡发好。 2.汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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扒菜胆
类别: 私家菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.白菜洗净，摘去叶子部分，切成两半，只留叶梗至头部10厘米长。 2.锅放入适量的油，把菜炒熟后盛出。 3.原锅中倒入素汤，放入盐、味精、白糖调味并煮开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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绍兴元宝
类别: 浙江菜
美容养颜食谱
通乳食谱
工艺: 蒸 1. 猪爪沸水中烫过，捞起，加葱段，姜片，水，上蒸笼蒸熟，取出去骨后，剁成小块。 2. 将猪爪块放入锅中，加盐，味精，酒，高汤浸泡，再放进冰箱冷藏48小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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红豆西米羹
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.清水500克放入锅中烧开，加入西米，煮沸后，用小火焖15分钟，捞出西米，用水冲净，放入冷水中。 2.红小豆洗净，加500克清水煮沸，转用小火焖煮到烂，再加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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彩蛋海米烧油菜心
类别: 家常菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 油菜心洗净去老根，顺刀一劈两半； 2. 海参、虾仁切成末； 3. 蛋清抽成蛋泡，加入精盐、味精、淀粉40克和成蛋泡糊待用； 4. 用鸡泥、海参末、虾仁、葱姜 ...
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彩色鱼丁
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
益智补脑食谱
工艺: 滑炒 1. 将草鱼肉片去皮，切成1厘米见方的丁； 2. 将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁； 3. 鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆； 4. 勺内加油 ...
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