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桂花香芋
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 清蒸 1.将芋头洗净，放入蒸锅内蒸至八成熟，取出剥皮，碾成泥，备用。 2.将芋头泥放入盆内，加入猪油，搅匀，放入适量糖、牛奶、糖桂花搅匀，分成均匀的小块，做 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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桂花栗子粥
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将糯米50克淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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水晶莲子
类别: 甜品/点心
高血压食谱
神经衰弱食谱
工艺: 冻 1.将水发莲子用竹签捅去莲心，洗净。 2.将冻粉、冰糖、桂花一同入锅，加适量清水煮开，待冰糖、冻粉溶解，倒入莲子煮透入味，再倒在大盘子内，冷却后放入冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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水姜鸭粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 猪瘦肉洗净，切薄片； 3. 嫩姜切丝；韭菜洗净，切成3厘米长的段； 4. 锅置旺火上，加入冷水、酱油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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樱桃马芬蛋糕
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 烤 1. 奶油置于室温软化，加入绵白糖拌匀； 2. 稍打发至略发白后，分次加入全蛋拌匀； 3. 低筋面粉、泡打粉过筛后加入奶油中拌匀； 4. 再加入双色樱桃果酱拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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南瓜饭豇豆粥
类别: 秋季养生食谱
快餐/主食
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 小米饭豇豆洗净，用冷水浸泡充分，捞起，沥干水分； 2. 南瓜洗净，削去切块； 3. 锅中加入约1500毫升冷水，将饭豇豆放入，用旺火烧沸； 4. 再改用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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冰糖芙蓉羹
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将葡萄干、银耳摘洗干净； 2. 坐锅点火放水，水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖，开锅后用水淀粉勾薄芡。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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冰山雪莲
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
肾炎食谱
工艺: 清蒸 1.将山药洗净，上屉蒸熟，去皮，用刀压成泥状。 2.将莲子洗净，去心泡软，上屉用旺火蒸烂。 3.用樱桃、青丝做成若干朵"雪莲花"。 4.将锅内倒入适量水，烧沸 ...
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