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杏仁蜜瓜田鸡汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 南杏仁，北杏仁用水洗净，去衣。 2. 熟蜜瓜去瓤、去核，用水洗净，切件。 3. 生田鸡，洗净、去头、去爪尖、去皮、去内脏，斩件。 4. 瘦肉用水洗净。 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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杏仁乳
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.山药洗净、切碎、研成粉备用。 2.杏仁放入锅中煸炒，炒出香味以后切成碎末。 3.将鲜牛奶倒入锅中煮开。再将杏仁粉和山药粉倒进牛奶里调匀，再上火煮，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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红糖桂圆蜜
类别: 饮料
失眠食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将水（200克）、红糖、蜂蜜一起煮沸； 2. 加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火； 3. 待冷却后装入干净玻璃罐中，静置约2个月即可； 4. 食用时可将桂圆蜜连同 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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木瓜汤
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肉、粳米、草果、豌豆淘洗干净； 2. 木瓜取汁备用； 3. 将羊肉切成2厘米见方的小块，放入汤锅内； 4. 加入粳米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，置大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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莲茸寿桃
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 在盆内装入澄粉，倒进开水烫成熟面团； 2. 将少许熟澄粉，染成粉红色； 3. 然后将其余烫好的面出条下节子，擀成面皮，再逐个加入少许红色澄面，包入莲茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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燕窝瘦肉汤
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 燕窝浸发，去杂质浸洗净； 2. 瘦肉洗净； 3. 燕窝、瘦肉及白芨，川贝母同入煲，甜食或咸食亦可，咸食不加冰糖，煲3小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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烤沙参
类别: 防癌抗癌食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 沙参削去外皮，浸泡在盐水里，捞出沥干； 2. 沙参再用棒子轻轻捶平； 3. 捶好的沙参抹上酱油和香油，放入烤箱里，用高温烤10分钟； 4. 取出沙参抹上辣椒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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润色樱桃酒
类别: 饮料
贫血食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 樱桃洗净，完全晾干后，去除蒂头，用刀子在樱桃上割划数刀； 2. 以一层樱桃、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. 贴 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
