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黄芪气锅鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 汽锅 1.将鸡宰杀后，去毛，剁去爪，剖去内脏，洗净后先入沸水锅内焯至皮伸，再用凉水冲洗，滤干水待用。 2.黄芪洗净，切成6-7厘米长的段，每段再对剖成两半，整齐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:48
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黄精煨肘
类别: 脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1.黄精切薄片，党参切短节，同用纱布袋装上，扎口；大枣择色红、圆润无虫蛀者，待用。 2.猪肘子刮洗干净，镊尽残毛，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净；姜、葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鸡肝粥
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 鸡肝切细，与菟丝子、粟米同煮为粥。 2. 粥将熟时，加入葱白、盐及胡椒粉调和，再煮一二沸即成。 用法：空腹食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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黄精杞枣乌骨鸡汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.乌骨鸡宰杀洗净，沸水焯过待用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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鸡肝小米粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将雄鸡肝去鸡胆，清洗干净，切成极薄的片，放入碗内，加料酒、酱油拌匀，腌制入味，备用。 2. 菟丝子用冷水洗净，沥干水分，切成碎末。 3. 小米用适量温 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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鸡丝花卷
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用； 2. 将鸡肉洗净蒸熟后与火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡丝养心粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2. 鸡肉洗净切丝。 3. 枸杞洗净，用温开水泡软备用。 4. 将粳米与草果放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鹿茸蛋
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将鹿茸研成细末； 2. 将鸡蛋顶端锥一小孔，灌入鹿茸末（0.3克） 3. 用纸将小孔封固，放饭上蒸熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
