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山药炖羊肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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山药炖兔肉
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
补气食谱
工艺: 原炖 1. 将兔肉洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；山药去皮切滚刀块，用清水冲洗备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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参黄粥
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出。 2.加入冷水如上法再煎，并取汁。 3.将2次煎药汁分成两份，早晚各一份，同粳米加 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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山药枸杞粥
类别: 肾调养食谱
尿路结石食谱
肾炎食谱
工艺: 煮 1. 将山药、枸杞煎取汁； 2. 汁与粳米煮成粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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冰糖哈士蟆
类别: 补虚养身食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1.枸杞子、青豆洗净；葱切段，姜切片； 2.将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时； 3.取出，去掉姜、葱，沥尽水。 4. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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淮杞炖牛肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 隔水炖 1.将牛肉洗净，入开水中氽一下，捞出，控水； 2.牛肉切成厚约2厘米的片； 3.山药、枸杞、桂圆肉洗净，放入大盅内； 4.炒锅置火上，下食用油，加入牛肉片爆炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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冬草蒸猪脑
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 蒸 1. 洗净冬虫夏草，滤干，备用； 2. 挑去血筋猪脑，洗净，最好保持全脑不破碎，备用； 3. 将冬虫草、全副猪脑放入磁盆内； 4. 加黄酒10克、冷水20克、细盐少 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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八宝鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 1. 将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。 2. 将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
