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麻仁紫苏粥
类别: 胃调养食谱
便秘食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末； 2. 在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀； 3. 待粗粒下沉取上层药汁备用； 4. 将粳米洗净，用药液煮粥即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鹿茸淮山炖乌鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 乌鸡剁成块，用水冲洗干净； 2. 淮山、鹿茸片分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把洗好的乌鸡块焯一下水； 4. 焯好的乌鸡块及洗好的淮山、鹿茸片和姜片放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鹌鹑山药米粥
类别: 咳喘食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 活杀鹌鹑，去毛，内脏洗净，去骨，剔出鹌鹑肉，切成小碎块； 2. 将山药快速冲洗干净； 3. 姜葱洗净，姜切片，葱切段； 4. 粳米淘净； 5. 将粳米、山药、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鹌鹑天麻汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 鹌鹑去毛及内脏，洗净； 2. 将天麻缝在鹌鹑肚内，煮汤； 3. 加精盐、味精、香油调味； 4. 煮熟后去天麻，吃肉喝汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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三仙禽参汤
类别: 丰胸食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净； 2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内； 3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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龟羊汤
类别: 药膳调理
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 将龟肉用开水略烫，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净。羊肉浸泡在冷水中，刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅，煮沸2分钟除去腥味后捞出，再用清水洗净，均切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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黄芪鸡汁粥
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将母鸡去毛及内脏，剖洗干净。 2.母鸡加水，熬出浓鸡汁。 3.将黄芪水煎2次取汁。 4.粳米加黄芪药汁、适量鸡汁共煮成粥。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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黄芪软炸里脊
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1.将黄芪切片后，按水煮提取法，提取黄芪缩汁50克备用。 2.将葱段、姜片、酱油、味精、盐、料酒对成汁。 3.将里脊肉去掉白筋，片成0.4厘米厚的片，两面用刀 ...
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