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蛋裹黄花鱼条
类别: 私家菜
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.把姜末和醋一同放小碗里调成姜醋汁备用。 2.将黄花鱼肉切成条，加入料酒、味精、盐腌一会儿，然后加入鸡蛋清、淀粉上浆备用。 3.炒锅放植物油烧至五成热 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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虫草全鸭
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 鸭宰杀把去毛，去脚爪，冲洗干净； 2. 鸭在沸水锅内略焯片刻，捞出用凉水洗净； 3. 虫草用温水洗净泥沙 4. 姜、葱洗净，分别切片切段； 5. 将鸭头顺颈斩 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:50
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瑶柱煲鱼唇
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将瑶柱用清水浸2小时，取出撕成细丝，放入锅中蒸半小时。 2.把发好的鱼唇洗净，用葱段、姜片出水，切丝备用。 3.韭黄洗净后切成半寸长段，备用。 4.把鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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珍珠凤翅膀
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 其他 1.葱和姜一半拍破，一半捣烂用料酒取汁；熟瘦火腿切成米；西米淘洗干净，用冷水浸泡2小时；小白菜洗净。 2.肥鸡翅膀清洗去掉残存的毛，下入开水锅内氽过捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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菜干南北杏猪肺汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.菜干用清水浸泡软，洗净切约二寸长。杏洗净。 2.猪肺插入水喉内清洗至猪肺洁白，切厚件，放入滚水内滚约十分钟，再用水喉水冲洗，盛干分，待用。猪腰子洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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百合养心鸭
类别: 神经衰弱食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将鸭子去毛、去内脏，保留肝、心，用沸水烫一下，捞出备用；百合洗净，黄花菜泡发后洗净；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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生扒羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 扒 1.姜、蒜切成半分厚的片，葱切成1寸长的斜块。 2.把羊肉一整块放入开水锅内煮二十分钟，去掉血腥味，用漏勺捞出，将甜面酱抹在大碗里，然后将肉的“云皮”（ ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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瑶柱雪蛤膏煲鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 清炖 1.瑶柱浸半小时洗净。 2.雪蛤膏浸4-5小时，除去污物法净，滚水内放姜3克、葱10克，将雪蛤膏加入煮10分钟，取出沥干水分，姜、葱不要。 3.鸡处理干净，放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
