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菠菜饺
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.选大菠菜叶20片,修成8厘米长、5厘米宽的椭圆形,放沸水中烫后捞出,放冷水过凉；剩余菠菜烫后过凉,挤干水,同猪肉一起剁碎,盛入碗内,加盐、味精、料酒、葱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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茶叶蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将红茶叶加4杯水烧开，用小火煮10分钟，然后捞出茶叶； 2. 茶汤中加入以纱布包好的八角、甘草、桂枝； 3. 加入酱油调味，再放入鸡蛋一起煮10分钟后捞出鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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茉莉竹荪
类别: 清真菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 烧 1. 将竹荪用淘米水泡透，清水洗净，切成斜长条； 2. 鸡里脊去筋砸成茸，用水 开； 3. 鲜茉莉花揉开； 4. 坐勺上火，倒入高汤烧开，把鸡泥下入； 5. 待鸡泥浮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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凤爪鱼肚炖水鱼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将鱼肚洗净切成一寸半方块，放入锅中加入煮十五分钟，取出，另用锅放入清水二杯，姜二片，葱一条，酒一汤匙和鱼肚同煮三十分钟，只取出鱼肚； 2. 将水鱼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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花菇玉兰片
类别: 福建菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.玉兰片发好，拣去粗糙的部分，去头部，切薄片； 2. 五花肉切4 片，下沸水锅氽一下，捞出装盆里； 3.肉片内 加上汤200毫升、熟鸡油，上笼屉旺火蒸30 分钟取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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芥末拌虾仁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.黄瓜洗净切成片；虾仁装碗内，放入蛋清、淀粉、精盐少许抓匀浆好。 2.开水锅里放入浆好的虾仁焯熟，捞出放凉沥水。 3.用黄瓜片垫底，放上虾仁，浇上酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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龙井鲍鱼汤
类别: 北京菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.将鸡汤（700克），烧沸后，撇去浮沫，倒入大汤碗中，再放茶叶，加盖焖出茶香茶味。 2.将鲜鲍批成极薄片，放鸡汤（150克）、黄酒烧沸，把鲍片放入氽烫，即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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肉烧白菜
类别: 北京菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1.将白菜洗净沥干水，切成4厘米长、1.5厘米宽的条。 2.将猪肉洗将切成片；葱、姜、蒜、均切末备用。 3.锅内加油烧热，放入肉片煸炒至断生，放葱姜蒜末、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
