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大蒜炖生鱼
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 先把大蒜去皮，生鱼去肠脏洗净，加清水适量，隔水炖服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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参龟汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将羊肉洗净,龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪,龟肉,羊肉入清水锅内煮沸二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块. 2.党参,枸杞 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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天麻鳝丝
类别: 滋阴食谱
活血化瘀食谱
益智补脑食谱
工艺: 软炸 1.将泡在水里的天麻上锅蒸半小时；把洗净的鳝鱼切成丝，放入一只鸡蛋的蛋清，加少量的盐、味精和绍酒拌匀，再入放10克淀粉调匀。 2.把拌好的鱼丝放到三成热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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肉末炒黄豆雪里蕻
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1.将葱、姜洗净切成末待用；将五花肉剁成肥瘦肉末；将腌制好的雪里蕻去根，切成碎末，用开水焯过，再用凉水浸泡，将咸味去掉(增加脆感)，挤干备用。 2.坐油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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北芪党参炖猪髓
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 猪脊髓切段，用水冲洗净； 2. 党参、北芪用水洗净； 3. 锅内放水，烧沸，把洗好的牛脊髓焯一下水； 4. 焯好的猪脊髓及洗好的党参、北芪和姜片放入炖盅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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笋叶卷蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.莴笋叶洗净后再用冷开水清洗，沥去水分；鸡蛋打入碗内，撒入精盐和味精搅散。 2.炒锅置火上，放少许油烧热，将鸡蛋摊成一张张蛋皮；蛋皮搭在莴笋叶上卷成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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香肠拌菠菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1.菠菜去根洗净切成段，用开水焯一下捞出，沥干水分；腊肠（香肠）切片。 2.菠菜和风干肠装盘上，浇上用各种佐料兑好的汁，拌匀即成。
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韭菜炒蛏子
类别: 私家菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 熟炒 1. 将蛏子洗干净； 2. 韭菜去除烂叶，择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 生姜切末； 4. 在炒锅中放入小半锅水，大火烧开，放入蛏子，继续大火，慢慢搅动蛏子， ...
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