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双冬虾松
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 炒 1.天门冬、麦门冬洗净泡软切碎；西生菜一片片剥开泡水，使之变脆；虾仁去肠泥洗净，切小丁；香菇洗净泡软去蒂，与茭白笋、荸荠、竹笋（冬熟煮熟）均切小丁； ...
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萝卜鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将干鲍鱼洗净，再用热水浸泡，发开后去泥沙杂物； 2. 放锅内，注入适量清水，上笼蒸1小时取出； 3. 萝卜洗净，切条； 4. 烧热锅，加猪油； 5. 将姜（切片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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菟丝子甲鱼汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 洗净菟丝子、沙苑蒺藜； 2. 杀死甲鱼后，剖腹留肝、蛋，去肠杂，洗净，切大块备用； 3. 油锅烧热，放姜、甲鱼块，翻炒几分钟； 4. 放适量水，再焖炒几分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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菟丝子煎蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将菟丝子洗净，晾干，研末备用； 2. 将鸡蛋去壳； 3. 鸡蛋与菟丝子末搅匀，加点食盐； 4. 将锅里放适量植物油，烧热，把鸡蛋煎熟食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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人参炖乌鸡
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鸡洗净，然后将鸡头及脚全纳入鸡体内，将鸡体放在大碗内。 2. 在鸡上放已切片的人参、以及切成薄片的天门冬，加入适量清水。 3. 隔水武火炖上两小时， ...
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首乌鲫鱼汤
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。 2. 何首乌洗净后加水2杯，用小火熬煮至剩1小杯水时，用纱布过滤留汁待用。 3. 在锅中加入清水4杯和姜（切片）、盐、黄酒，煮 ...
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首乌当归鸡
类别: 肝炎食谱
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 先煮鸡肉，沸后打去泡沫，把制首乌、当归、枸杞用纱布包好，扎紧口，投入锅内，用文火炖至肉熟烂，捞出药包，放入盐、味精等，起锅即成。
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茜草炖猪蹄
类别: 滋阴食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1.茜草用纱布包好，猪蹄洗净剁成小块。 2.将茜草，猪蹄，红枣一起加水炖30分钟，猪蹄熟烂后，拣去茜草食用。
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