-
阿胶鸡蛋汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1. 先取阿胶用水1碗烊化。 2. 将鸡蛋去壳调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加精盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
贝母甲鱼
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 清蒸 1. 将甲鱼宰杀，洗净； 2. 甲鱼放入蒸钵中，加入鸡汤，川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上蒸笼蒸1小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
-
阿胶炖牛肉
类别: 滋阴食谱
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将牛肉洗净，去筋切片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 2. 将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中，加适量水，用小火煮半小时。 3. 煮牛肉锅中再加入阿胶，烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
-
杜仲枸杞炒腰花
类别: 肝调养食谱
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 炸 1.猪腰洗净，切开，片净腰臊，剞切成麦穗花刀，切成长5厘米、宽2厘米的条块，加酱油腌入味，用湿淀粉30克（淀粉20克加水）抓匀；冬笋切成4厘米长、2厘米宽的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
木耳粥
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将木耳放入温水中泡发； 2. 将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入锅内； 3. 将粳米淘洗干净，放入锅内； 4. 大枣洗净，放入锅内，加水适量； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:17
-
木耳猪血汤
类别: 孕妇食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 清炖 1. 将猪血切块； 2. 木耳水发后撕成小块； 3. 猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开； 4. 用微火炖到血块浮起； 5. 以盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
-
银耳豉汁粥
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1.将银耳用冷水浸涨，并洗净；粳米淘洗干净。 2.粳米加水煮粥，煮至半熟时再加入银耳，同煮至粥烂熟，酌加豉汁，稍沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
-
冰糖哈士蟆油
类别: 特色菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将哈士油用温水泡软，拣出哈蟆子筋皮等杂物； 2. 哈士油加清汤、精盐、葱段、姜块、料酒，上笼蒸至白里透亮取出； 3. 拣去葱姜、枸杞子用温水泡软； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
