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墨鱼炖鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
补血食谱
工艺: 清炖 将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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墨鱼炖桃仁
类别: 补血食谱
滋阴食谱
活血化瘀食谱
工艺: 清炖 1. 将墨鱼在水中浸泡3小时，去鱼骨、内脏，洗净，切片。 2. 将核桃去壳取仁洗净。 3. 将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内，加适量水，用大火烧沸，再必用小火煮熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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墨鱼炒韭菜
类别: 肾调养食谱
月经不调食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 1. 将韭菜洗净，切段。桂皮碾成粉备用。 2. 将墨鱼洗净取肉，切成米粒状，下入热油锅中，加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。 3. 墨鱼肉将熟时，投入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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墨鱼水饺
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.鲜猪肉洗净剁成肉馅；墨鱼处理干净，用清水冲洗，再切成小粒。 2.墨鱼中加入准备好的调味料（盐、味精、胡椒粉、淀粉），用筷子向一个方向拌匀。 3.直到 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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地黄鸡
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 乌鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净； 2. 生地黄洗净，切成宽0.5厘米、长2厘米的条状； 3. 地黄与饴糖拌匀； 4. 装入鸡腹内； 5. 将鸡放入盆中； 6. 将盛鸡的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲍鱼竹荪汤
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1.将竹荪放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞出凉水中；鲍鱼切成薄片，豌豆苗洗净。 2.在锅内放高汤烧开，将竹荪 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鱼腥草烧猪肺
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 猪肺用清水洗净，放入刚煮沸的开水烫一下，捞出，用刀切成小块，清水多次洗去血水； 2. 鱼腥草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，待用； 3. 锅内清水刷洗 ...
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鱼腥草炒鸡蛋
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 清炒 1. 鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用； 2. 葱洗净切成葱花； 3. 鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀； 4. 炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生 ...
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