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灵芝荸荠
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1.灵芝加水煎煮成浓汁。 2.荸荠洗净后榨成汁。 3.将灵汁和荸荠汁混合，并加量开水，最后加白糖、香精盐搅匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:21
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草决明蒸鸡肝
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 蒸 将决明子置盘中，加清水浸泡4-6小时，放入鸡肝，加油、盐少许调味，蒸熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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滋阴生血羊肉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将龟肉用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净； 2. 洗净羊肉、龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开后捞出； 3. 再用清水洗，然后分别切成小块； 4. 锅置旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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花胶炖水鸭汤
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
孕早期食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鸭滚水烫过去毛，切好洗净起肉。 2. 花胶(鱼肚)用水发透，切丝。 3. 洗净山药、枸杞子、八角。 4. 把水鸭、山药、枸杞、鱼肚、八角，放入炖盅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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党参竹荪汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将竹荪洗净切段； 2. 青菜叶洗净，分别焯水过凉； 3. 党参洗净，加清水适量上笼蒸20分钟取出； 4. 锅置火上，加入清汤，下入精盐、葱、姜汁、熟猪油、党 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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党参杜仲糯米粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 煮 将党参、杜仲用纱布包好，与糯米同煮成粥。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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元枣乌鸡
类别: 微波食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中； 2. 鸡洗净切块放在诸药上面； 3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
