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燕窝参汤
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。 2. 将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。 3. 将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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熟参丝炖猪脊髓
类别: 骨质疏松食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将党参、菟丝子、熟地黄三味药与猪脊髓放炖盘中； 2. 隔水炖4个小时，用适量的盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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熟地黄牛脊骨汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将牛脊骨洗净，斩成块备用； 2. 熟地黄洗净备用； 3. 将砂锅里加适量清水，放入牛脊骨块、熟地煮； 4. 至牛脊骨发白，加食盐适量调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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旱莲草红枣汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 每次用鲜旱莲草50克，红枣8～10个，水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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水鱼炖淮山
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鱼肉洗净，开水汤过，沥干水。 2. 山药洗净。 3. 红枣洗净，去核。 4. 水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内，放入开水，隔水炖3小时，汤成加调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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熟地粥
类别: 耳鸣食谱
滋阴食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。 2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。 3.待米仁开花，呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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黄精煨肘
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煨 1.黄精切薄片，用纱布装上扎口，大枣洗净去核。 2.猪肘子刮洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净。姜、葱拍碎，待用。 3.以上原料同时放入沙锅，注入适量的清 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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枸杞桂圆炖猫
类别: 贫血食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将猫肉、猪肉剁成块，枸杞、桂圆肉用温水洗净；甘蔗劈开，剁成4节. 2.锅内放猪油烧热，放葱段、姜片，出味后烹入料酒，加入清水、猫肉，沸后去血沫，待猫 ...
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