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枸杞芽煎鸡蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 生煎 将枸杞苗洗净，切碎，加入打散之鸡蛋中，再入食盐少许调匀，以食油煎熟。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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清炖水鱼
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 用热水浇甲鱼，使它排出屎尿和污物后，方才砍断头（要小心，不要被它咬伤）；砍断头后，从甲鱼腹之间剖开，把全身翻出，清除内脏，尾巴四脚一定要用刷子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞牛肉方
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升，另一半上屉蒸熟，葱姜切丝，蒜切末，备用。 2.将牛肉切块，放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊，牛肉放入糊内浆匀。 3.锅 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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女贞子脊骨汤
类别: 关节炎食谱
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪脊骨洗净，放炖盘中，加适量清水； 2. 再将女贞子、杜仲用纱布包好扎口； 3. 药包放炖盘中同煮约1个小时； 4. 去药包，用盐、味精适量调味即可喝汤。 ...
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归胶鸡
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将母鸡去毛洗净，从脊上破开，拍断大骨，用开水烫5分钟，捞出用洁布擦干净水分，鸡皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗净。油菜切成柳叶片，用开水烫一下，捞出晾凉 ...
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天门冬粥
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 将天门冬放入沙锅中，加清水适量煎煮，煮30分钟后，过滤去渣取汁，再加清水煎煮取汁，如此煎煮取汁3次，以药汁加洗净粳米煮粥。至熟后加入冰糖再煮1-2沸即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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淮杞炖水鱼汤
类别: 孕妇食谱
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将水鱼放在一锅清水中，加慢火，让它在滚热水中“放尿”后自行死亡。 2. 待水鱼死亡后，将它切开，保存它的血液，洗净斩件。 3. 瘦肉放入滚水中，煮数分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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土茯苓龟
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。 2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。 3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火 ...
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