-
珍珠粳米粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 珍珠母水煎约30分钟，去渣留汁备用； 2. 将粳米淘洗净放药汁中，加适量清水，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
珍珠海参
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煮 将海参切成丁，肥膘、火腿、鸡脯煮熟后均切成丁；虾仁、青豆用水氽过；里脊肉剁成肉末备用。将清汤倒入锅内，加热于将沸时，投入肉末，稍煮片刻即捞出，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
田七乌鸡煲
类别: 胃调养食谱
滋阴食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煨 1. 乌鸡洗净切块； 2. 乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮； 3. 待鸡块熟烂后加盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
生菜肉松
类别: 贫血食谱
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 肉馅用4克酱油腌制； 2. 干蘑菇切丝，生菜叶洗净； 3. 热油锅干炸米粉，控油，装盘； 4. 锅内加3大匙油烧热，放入肉馅和葱头、蘑菇、慈菇，大火煸炒； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
玉竹猪心
类别: 心调养食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 炒 玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，荸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
猪蹄汤
类别: 鼻炎食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 将茜草用纱布包裹，猪蹄洗净，剁成小块，与大枣共入锅中，加水煎煮，待猪蹄熟烂，除去茜草即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
-
生熟地猪肉汤
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将生地黄、熟地黄、陈皮洗净备用； 2. 猪瘦肉洗净，切片备用； 3. 将生地黄、熟生黄、陈皮、猪瘦肉同放入砂锅； 4. 加适量清水，煮至肉熟烂用调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
洋参瘦肉汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 西洋参洗净，用温水泡软切片，放入煲内； 2. 煲内加入泡洋参的水及适量清水，大火煲滚； 3. 瘦肉洗净，放入洋参煲中煲滚，改慢火煲2小时(煲汤时切忌揭开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
