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益母草炒肝片
类别: 私家菜
月经不调食谱
痛经食谱
工艺: 清炒 1.将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段；将猪肝洗净煮熟切成薄片；葱姜洗净，葱切葱花，姜切片。 2.炒勺置旺火上，加油烧至六成热，煸葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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韭菜炒蛏子
类别: 私家菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 熟炒 1. 将蛏子洗干净； 2. 韭菜去除烂叶，择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 生姜切末； 4. 在炒锅中放入小半锅水，大火烧开，放入蛏子，继续大火，慢慢搅动蛏子， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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百合汤
类别: 私家菜
秋季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。 2.汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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生煎蚝油凤尾虾
类别: 私家菜
清热解毒食谱
补阳食谱
工艺: 生煎 1.将新鲜基围虾剥去壳并留至虾尾，用刀在背部上剖开一刀，用清水洗净，沥去水分，放入小碗内，加精盐、鸡精、蚝油、绍酒、白胡椒粉、白糖、香油入味，用干淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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炒螃蟹
类别: 私家菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 抓炒 1.把螃蟹的腹部向上，用竹针刺入蟹脐，螃蟹即死。将螃蟹放在水中，用刷子用力刷洗干净。 2.斩下蟹脚，将蟹爪切去不用。将蟹钳去毛，一破两半，再切成两截。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:46
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薏米炖鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 原炖 1. 冬瓜去瓤后洗干净切块； 2. 用色拉油将光鸭煎透，加入绍酒，取出； 3. 鸭和冬瓜、陈皮、姜（切片）、薏米等一起放在器皿里，加入清水，用高火煮至滚； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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清暑豆汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 将绿豆,赤豆洗净,置沙锅上,加水适量,煎煮至豆熟烂即成,食前可加白糖调味.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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荸荠鸡煲海蜇
类别: 私家菜
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 清炖 1.海蜇皮用清水浸5小时，中途换水3-4次，洗净，沥干水分切粗条。 2.荸荠去皮洗净。 3.鸡洗净飞水后，再洗干净。 4.水6杯或适量煲滚，将荸荠、鸡、姜片加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
