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芦笋汁
类别: 清热解毒食谱
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 芦笋洗净，切成段； 2. 芦笋段和凉开水（60毫升）放入榨汁机中，榨取汁液； 3. 杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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绿豆流感茶
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
工艺: 焖 将绿豆洗净，用木器捣碎，与茶叶、冰糖调匀，用沸水冲泡，盖闷20分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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肉丝炒蒜黄
类别: 美容养颜食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1. 先将猪肉片成大片，再顺片切成6厘米长的细丝（约0.3厘米粗细）； 2. 再将蒜黄择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 把炒勺坐旺火上烧热，放花生油，烧热后下入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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翠衣番茄豆腐汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜翠衣（西瓜皮）、番茄洗净，切成细丝； 2. 豆腐切成细丝；葱姜切成细丝； 3. 锅入油，煸香葱姜，加水； 4. 煮沸，加西瓜翠衣、番茄、豆腐丝； 5. ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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薄荷藿香茶
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。 2. 煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代茶饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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板栗烧白菜
类别: 清热解毒食谱
胃炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 白烧 1.将板粟洗净切口，下开水锅煮熟捞出，去壳；白菜洗净切条；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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益母鸡蛋汤
类别: 痛经食谱
月经不调食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 益母草、桑寄生洗净； 2. 鸡蛋煮熟去壳； 3. 益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内； 4. 加入清水适量，用文火煮30分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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卷心菜洋葱汁
类别: 理气调理食谱
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 卷心菜洗净，切成片； 2. 洋葱洗净，切成丁； 3. 将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，加入凉开水100毫升，一起搅打成汁； 4. 将菜汁倒入杯中，加入红酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:21
