-
芥未白菜墩
类别: 清热解毒食谱
北京菜
理气调理食谱
工艺: 腌 1. 将大白菜择洗干净，去掉尾部，将根部切成4 厘米长的墩； 2. 将白菜墩下入开水中焯一下，控净水待用； 3. 将芥末放在碗中，用沸水冲开，并按一个方向搅动 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:46
-
红萝卜西芹汁
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 红萝卜、芹菜洗净，切粒； 2. 橙子去皮，去子； 3. 苹果去皮去核，均切粒备用； 4. 将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中； 5. 榨取汁液后滤去渣 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:42
-
韭芽炒蛋
类别: 私家菜
青少年食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 生炒 1.白菜心洗净 ，顶刀切成细丝；蜇皮切成细丝，放开水中烫一下捞出，投凉；菠菜梗烫一下，投凉，切成2厘米长的段。2.白菜丝摆在盘内垫底，放上蜇皮丝、菠菜梗 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:278
-
黄焖春笋
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将春笋顺长剖成似小手指粗的条，用刀轻轻拍松，切成6厘米长的段待用； 2. 烧热锅，放生油200克，用大火烧至油五，六成热时，将笋条投入油炸，至春笋受热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:48
-
草莓柚奶汁
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1. 葡萄柚去皮，切成小块； 2. 草莓去蒂，放入淡盐水中浸泡片刻，冲洗干净； 3. 将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中，添加适量酸奶，一起搅打成汁； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:50
-
双椒汁
类别: 春季养生食谱
减肥瘦身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1. 红椒、黄椒分别洗净，去子和筋膜，切成长条状； 2. 把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液； 3. 将双椒汁滤净后倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
素太极羹
类别: 减肥瘦身食谱
春季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 黄豆拣去杂质，洗净，用温水浸泡回软； 2. 大白菜洗净，切段； 3. 豆腐加水搅碎； 4. 菠菜洗净，摘出根和茎，与黄豆一起加入1500毫升冷水同煮成素汤 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:36
-
碧绿草菇
类别: 春季养生食谱
减肥瘦身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 将草菇，其顶部划一字刀(使烹调时便于入味)，用清水洗净泥沙，投入沸水锅中煮透捞出，再用冷水漂冷后捞出，沥去水分； 2. 烧热锅，放猪油30克，烧热后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:44
