-
红油肚片
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚氽熟用斜刀批成长3厘米、宽2.5厘米的片； 2. 将黄瓜剖去籽，切成稍小一点的片，用少许细盐拌渍约30分钟； 3. 将黄瓜里多余的水滗干，加少许味精、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
-
翡翠鱼米
类别: 春季养生食谱
肝炎食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将青鱼宰杀治净，取鱼中段鱼肉去骨去皮后，用清水洗净，先将刀放平，批成0.4厘米厚的鱼片，再将其切成细条，然后切成似赤豆大的“鱼米”； 2. 鱼米放入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
-
麻辣豆瓣
类别: 春季养生食谱
益智补脑食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 将开洋（虾米）用黄酒，清水浸约30分钟，使其涨发； 2. 洗净锅，放花生油，烧至油七成热时，放蚕豆瓣煸炒，加开洋、细盐、白糖、味精，炒至入味，再加辣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
-
椒油炝芹菜
类别: 家常菜
春季养生食谱
高血压食谱
工艺: 炖 1.五花肉切成片，下入开水锅内氽一下捞出洗净。熟火腿、蘑菇都切成颗粒。干贝掰去老筋和虾米一起洗一遍。冬笋去壳洗净切成颗粒。蒜子去蒂和皮。葱白切成段， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:29
-
鲜辣脆圆葱
类别: 私家菜
春季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切丝装盘，放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:5 点击:33
-
麻辣韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
工艺: 炖 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出切成3厘米长的段，撒入适量精盐腌至入味，沥去水分后装入盆内；大葱去根洗净切成末；大蒜剥去蒜衣剁成末。 2.炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:0 麻辣:5 点击:31
-
三丝藜蒿
类别: 滇黔菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 油爆 1. 藜蒿去根去尖洗净，切为5 厘米长的段； 2. 鸡脯肉切成细丝，入碗，入鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆； 3. 火腿（云腿）切丝； 4. 红辣椒去籽洗净，切丝； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
-
龙凤鳝羹
类别: 春季养生食谱
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 把大黄鳝（鳝鱼）活杀，拆骨，除内脏，批去鳝皮； 2. 水发冬菇、火腿均切丝待用； 3. 将净鳝肉洗净，批切成似火柴梗细的丝，放入清水中浸泡1小时，使色泽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
