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炖鸡白菜汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 原炖 1.将鸡肉洗净，切成均匀大片，用盐，料酒，胡椒粉腌渍。 2.在汤碗中打散蛋，加牛奶，玫瑰醋，搅匀。在另一个碗中混合面粉，胡椒粉，盐。 3.将腌好的鸡排逐 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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莲子猪心汤
类别: 私家菜
心悸食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。 2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鸡丝拉皮
类别: 健脾开胃食谱
河南菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将绿豆粉芡调成糊状，用小勺舀约150克倒入镟子中，放在锅内滚开的水面上，用力使镟子旋转，使芡糊均匀地分布于镟子底部； 2. 之后将镟子入开水内蘸一下取 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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灵芝大枣汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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鹌鹑大枣莲子汤
类别: 家常菜
心悸食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净； 2. 莲子肉和陈皮分别用清水透，择洗干净； 3. 红枣去核洗净； 4. 雪蛤膏预先用清水浸透发开，拣去杂质； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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砂锅莲子肚片汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将净猪肚切片； 2. 莲子去心后加水蒸酥； 3. 葱切末，姜切片备用； 4. 将猪肚片放入沙锅内，加入清水、姜片、料酒，放到旺火上煮沸，撇净浮沫； 5. 用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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莲子丸子汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉剁碎，放入碗内，加入葱末、姜末、味精、淀粉、烧酒和适量的清水调匀，再加入盐搅上劲待用.莲蒿菜摘洗干净。 2. 汤锅置火上，放入鸡汤、烧酒、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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莲子猪肚
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
心悸食谱
工艺: 拌 1. 猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合； 2. 将放有莲子的猪肚放入锅内，加清水，炖熟透； 3. 将炖熟透的猪肚捞出晾凉，切成细丝，同莲子放入盘中； 4 ...
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