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炖鸡白菜汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 原炖 1.将鸡肉洗净，切成均匀大片，用盐，料酒，胡椒粉腌渍。 2.在汤碗中打散蛋，加牛奶，玫瑰醋，搅匀。在另一个碗中混合面粉，胡椒粉，盐。 3.将腌好的鸡排逐 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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玉竹莲子瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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八宝莲心
类别: 上海菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 滑炒 1.熟栗子，香蕉，苹果，蜜枣，橘子，橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。 2.锅中放入清水500克，放入熟莲子，银杏，栗子丁，橘饼丁，蜜枣丁和白糖，烧滚后用湿淀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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灵芝大枣汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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番茄菠菜汁
类别: 高血压食谱
动脉硬化食谱
冠心病食谱
工艺: 其他 1.将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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酸枣仁夏枯草瘦肉汤
类别: 高血压食谱
失眠食谱
冠心病食谱
工艺: 煮 1. 将夏枯草去杂质，洗净； 2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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龙眼肉桑椹兔肉汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净； 2. 兔肉洗净，切块，用开水拖去血水； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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灵芝瘦肉汤
类别: 高脂血症食谱
冠心病食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块； 2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
