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咸鸭蛋拌豆腐
类别: 私家菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.将蛋黄打散蒸熟；将虾仁洗净，上浆。将去皮荸荠、蛋糕、水发香菇、水发玉兰片均切成“小象眼”块，同青豆一起作辅料待用；水芡粉（芡粉10克，加水10克）调 ...
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拌鱿鱼花
类别: 家常菜
滋阴食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.猪肉、冬笋、火腿、泡发的虾米、泡发去蒂的香菇洗净，均切在成米状，葱切成花。花生米剁碎。 2.将猪油烧沸，下入猪肉、冬笋、香菇和金钩煸炒，烹料酒、炒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:9 减肥:7 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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蝴蝶升锦拼
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 其他 1.将肥瘦猪肉放在碗里，加蛋清、盐搅匀成馅。 2.把红枣用冷水涨发，洗净，剖开去核，在内层上撒上干淀粉，再把肉馅装入枣内，合拢口，口朝上放入盘内，再在 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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凉拌益母草
类别: 私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段,放入碗内,将胡萝卜片,木耳,银耳入开水锅中焯透,亦放碗内,加精盐,味精,醋,香油,蒜泥拌匀,装盘即可.
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:3 点击:37
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红枣银耳汤
类别: 肺调养食谱
甜品/点心
滋阴食谱
工艺: 煮 将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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紫菜蛋花汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 烧 1. 瘦肉洗净，切成细丝；2. 绿豆芽去根，洗净；3. 将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀；4. 在热油锅中放入肉丝翻炒几下；5. 下洗净的绿豆芽爆炒， ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:259
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丝瓜炒蛋
类别: 私家菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.鸡蛋洗净打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上,都用筷子打散,分别兑入适量的冷汤、盐、味精搅匀(蛋清兑入三分之一的汤,蛋黄兑入二分之一的汤),然后分别装入抹了油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:56
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姜丝炒蛋
类别: 贫血食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 猪血、豆腐(北)、猪肉、海参、木耳切成细丝；蛋打散，备用；葱姜洗净分别切成花、末。 2. 将猪血、豆腐(北)、肉丝、海参、木耳放入高汤中同煮；汤碗中预 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
