-
色拉海螺片
类别: 私家菜
肝炎食谱
脚气食谱
工艺: 拌 1.炒锅内加适量清水，放入黄酒、精盐、胡椒粉、葱、姜，再放入洗净的螺肉，烧煮至熟捞出稍冷后切成片。 2.口蘑、胡萝卜洗净切片，放入沸水中烫一下捞出过冷 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:36
-
虾酱粉丝炒菠菜
类别: 山东菜
贫血食谱
骨质疏松食谱
工艺: 生炒 1.水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中一过。 2.虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀，放油中炒成粒；锅中加底油烧热，加葱姜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
木耳鸭肝烩
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 烩 1. 鸭肝切厚片； 2. 木耳用温水泡发后洗净切小朵； 3. 红椒切成红椒圈； 4. 葱姜洗净，分别切段、片备用； 5. 锅内加水，待水开后下入鸭肝，用中火稍煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
胡萝卜焖排骨
类别: 家常菜
益智补脑食谱
明目食谱
工艺: 焖 1. 排骨剁成3厘米长的段； 2. 胡萝卜切3厘米长的条； 3. 排骨入沸水锅中焯捞出； 4. 勺内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包，下入排骨烧开； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:56
-
虾子菊花鱿鱼
类别: 家常菜
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 烧 1. 将鱿鱼洗干净，放在案板上，切成长5厘米的方块； 2. 在块的一端，用平刀片成若干层薄片(片的厚度为0.2厘米)，深度为鱼块厚度的4/5(即一端仍然相连)，然后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
肝糕鸽蛋汤
类别: 四川菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 生猪肝砸成细泥，对入温热的鸡汤150毫升，加入盐、胡椒面搅匀； 2. 用铜丝罗将肝汁滤在碗中（肝渣不要）； 3. 将鸡蛋清放在碗中搅拌后倒在肝汁中一起搅匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
肝糕汤
类别: 家常菜
肝调养食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肝用刀背砸成细泥； 2. 猪肝泥倒入温热的鸡汤225克，加入精盐3克和胡椒粉搅匀； 3. 用细罗将肝汁滤在碗中(肝渣不用)，上屉用大火蒸8分钟左右取出，即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
虾仁扒油菜
类别: 北京菜
高脂血症食谱
便秘食谱
工艺: 扒 1.将油菜洗净，入沸水锅中烫一下捞出，沥净水。 2.锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，放入虾仁、料酒、鲜汤、白糖炒开，整齐地放入油菜，略烧，加精盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:39
